介護予防に向け身体チェックとボディメンテ

イベント 2021年12月23日

　　　　大和田地区健幸いきいきサロンで「健康サポート教室」第２回を開催

　毎月第１・第３木曜日に開催している大和田地区健幸いきいきサロンでは、鉾田市包括支援センターとの共催事業で「健康サポート教室」を開催しています。第２回目となった１２月１６日には、機能訓練特化型デイサービスを運営している小美玉市に施設を構えるアークハビリスからパーソナルトレーナーを講師に迎え、部位毎の筋力量や体成分分析の測定を行った後、筋力トレーニング等のボディメンテを実施しました。

　多くの参加者が、上半身に比べ下半身の筋力が落ちていることがわかり、現在月２回しか実施していないシルバーリハビリ体操を家庭で毎日実施するように心掛けたいなどの意見がありました。

　また、これまでコロナ禍でできなかったマットを利用してのシルバーリハビリ体操を今回から実施したところ好評で、毎回採り入れて欲しい等の声があり、次回からも実施することになりました。

　【写真は、ボディメンテのようす】写真提供：鉾田市介護保険課

 

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